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iniciei o ji as 19 hs
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87.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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843 kcal
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Fat: 55.41g | Prot: 31.73g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Café ou Creme de Leite (Light). Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Mostarda, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis. Dinner: Liv Suco Detox, Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Abacate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joelma.js563's Weight History
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