Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 70.16g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлета Свиная, Рыбный Бульон, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Черешня, Капучино, Три Правила Стейк из Хека с Овощной Икрой, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Манго, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|