|
💃💃💃
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 79.99g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Запеканка с Яблоком (без Муки), Свитлогорье Адыгейский Сыр, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Чай, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Запеканка с Яблоком (без Муки). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|