СНИЖАЙ's Journal, 22 Jun 17

СНИЖАЙ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017

98.7 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2017:

2230 kcal

Fat: 117.00g | Prot: 136.57g | Carbs: 177.14g. Breakfast: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Хлеб Богородский, Свинина Отварная, Щавелевый Суп. Lunch: Хлеб Богородский, Салат Крабовый, Жареная Картошка. Dinner: Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый. more...

2933 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 10 hours. more...

Losing 2.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СНИЖАЙ's Weight History

View Complete History

СНИЖАЙ's Journal, 22 Jun 17

Submit a Comment

СНИЖАЙ's Weight History