Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 113.49g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Кофе, Творог с Бананом. Lunch: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Куриная грудка с овощами. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Нектарины, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia29011988's Weight History
|