Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 78.33g | Carbs: 223.97g.
Lunch: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук, Черешня, Bio Max Био-Йогурт Черника, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Белый Город Ряженка, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Гречка Отварная. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|