Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 7.60g | Prot: 60.86g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Lunch: Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|