Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 78.48g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста в мультиварке (порция 215 гр), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриные грудки запеченные с помидорами. Dinner: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Вкусный День Творог 9%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Усладов Торт Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina-kartina's Weight History
|