Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 120.30g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Рафаэлло Конфета, Ананас. Lunch: Капустный Салат, Бульон из Индейки, Плов со Свининой. Dinner: Осетрина, Bosca Шампанское, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Три Правила Курица с Шафраном на Овощах. Snacks/Other: Черешня, Капустный Салат, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|