Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 82.60g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Сыр Маасдам, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lunch: Жареное Яйцо, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Биомакс Кефирный 1%. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Любятово Печенье Мария Традиционное, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
|
2679 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariymobtel's Weight History
|