Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 92.35g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Яблоко, Belvita Печенье с Шоколадом, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|