Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 75.14g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Скумбрия Запеченная, Винегрет. Dinner: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Манник, Зефир в Шоколаде, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|