СНИЖАЙ's Journal, 19 Jun 17

СНИЖАЙ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017

99.7 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2017:

2031 kcal

Fat: 90.68g | Prot: 111.15g | Carbs: 194.90g. Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Богородский, Свинина Отварная, Щавелевый Суп. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Карат Delissir Фета, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Богородский. Dinner: Каша Дружба с Тыквой в Мультиварке. more...

2963 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 10 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СНИЖАЙ's Weight History

View Complete History

СНИЖАЙ's Journal, 19 Jun 17

Submit a Comment

СНИЖАЙ's Weight History