Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1854 kcal
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Fat: 145.53g | Prot: 63.68g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Stevita Adoçante, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Abacate. Lunch: Italac Creme de Leite, Suco de Limão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface Americana, Cebolas, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Ovo (Inteiro), Jiló, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Limão, Torresmo, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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1582 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 12 hours and 30 minutes. more...
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