Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2285 kcal
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Fat: 187.35g | Prot: 107.30g | Carbs: 44.18g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Stevita Adoçante, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Abacate. Lunch: Walmart Bucho de Boi, Pepino (Descascado), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Perdigão Linguiça na Brasa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeitonas, Azeitonas, Azeitonas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Italac Creme de Leite, Repolho-Roxo, Alface, Presunto Picado. Snacks/Other: Água. more...
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1585 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 12 hours. more...
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steady weight
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