Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 93.53g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вастэко Хлопья из Полбы, Авокадо. Lunch: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлетки Куриные Паровые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|