Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
60 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 45.47g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Клубника, Летний День Кефир 0,5%, Магнит Банан, Президент Творог 0,2%. Lunch: Кабачки Жареные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Fitaki Сыр Фета, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|