Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 30.41g | Prot: 176.17g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Acqua, Myprotein Omega 3, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Sale, Acqua, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Sale, Acqua, Lidl Gallette di Riso, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Sale, Sale, Acqua, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Sondey Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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