Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 142.84g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Сыр Адыгейский, Печеночный торт - диетический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, GNC Изолят, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|