Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 99.01g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Луг Кефир 1%, Now Omega-3, Лакт Творог 2%, Horeca Select Арахис Жареный, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Яблоко, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Ren Milk Сулугуни, Finn Crisp Original Rye, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Dinner: Orbit White Bubblemint Жвачка, Чай, Franziskaner Светлое Пиво Нефильтрованное, Яблоко, Franziskaner Светлое Пиво Нефильтрованное, Яблоко, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Молодея Сыр Рокфорти. Snacks/Other: Чай, Редис. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|