Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 83.91g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Egg, Coffee (Espresso Brewed), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чабан Сулугуни 45%. Lunch: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Red Tomatoes. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya_Sh's Weight History
|