Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 145.59g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бонфрэ Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: QNT Protein Bar, Скумбрия Запеченная, Мистраль Крупа Гречневая по-Монастырски с Овощами. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|