Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 20.72g | Prot: 96.79g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое, Домик в деревне Творог 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|