Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
68 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 78.47g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Красное Яблоко, Грибы в Сливочно Сырном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лимон, Мёд, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Violette Твороженный Сыр со Вкусом Креветок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня карди's Weight History
|