Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 56.95g | Carbs: 348.04g.
Breakfast: Батон, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Яблоко, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Батон. more...
|
|
3105 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|