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Dieta com + proteína - gordura fez o peso cair, mesmo com o carbo mais alto.
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71.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 67.91g | Prot: 69.02g | Carbs: 38.59g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Queensberry Geléia De Pimenta, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Repolho, Brócolis, Korin Coxinha da Asa, Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Other: Bergamota. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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