Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 69.89g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Мёд, Окей Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Окей Хлеб Купалинка, Сыр Голландский, Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marakue4ka's Weight History
|