Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 101.23g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Зефир, Банан, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Клубника, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарины, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|