Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
62 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 56.96g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Яичница, Кофе с Молоком, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сыр Российский. Lunch: Булочка Зерновая, Картофельное Пюре, Говяжья Сосиска. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Сладуница Тирамиссо. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|