Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 72.46g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай. Lunch: Соевый Соус, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|