Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 110.69g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Бананы, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Чернослив, President Сметана 10%, Творог, Яблоко. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Банан, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Сыр Гауда, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlikinka's Weight History
|