nickpaolizzi99italy's Journal, 14 Jun 17

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Bisogna mettere il peso della pasta al crudo o al cotto negli alimenti?

73 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2017:

732 kcal

Fat: 7.27g | Prot: 62.77g | Carbs: 103.40g. Breakfast: Mela, Stuffer Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Ringo Vaniglia, Pesca Noce. more...

2257 kcal

Exercise: Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.5 kg a Week

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Comments

al.crudo. controlla cmq se.vuoi in.rete trovi tabelle comparative tra cibo.cotto e.crudo

14 Jun 17 by member: SteM80

@Nickpaolizzi99italy il Cibo si pesa SEMPRE a Crudo

14 Jun 17 by member: MrTrinita79

Normalmente intendono pasta cruda, ma se leggi paste al sugo (pasta in bianco, pasta al pomodoro ecc.) sono cotte. Lo noti dal fatto che la pasta cruda ha circa 350 kcal per 100 grammi, quella cotta molto meno. Quindi devi stare attento a scegliere l'alimento giusto dal database di fatsecret.

14 Jun 17 by member: pippaca

nel caso della pasta: 255 GR di pasta cotta corrispondono a 100 GR FI pasta cruda

14 Jun 17 by member: roccovi


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