Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 81.45g | Carbs: 37.28g.
Breakfast: Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|