Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 111.44g | Carbs: 279.19g.
Breakfast: Canditi Słonecznik Łuskany, Rodzynki, Banan, Brzoskwinia, Makaron Pełnoziarnisty, Krasnystaw Kefir. Lunch: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Dinner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Pikok Piratki z Szynki, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Jabłko. more...
|
|
1255 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|