Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 101.06g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Банан, Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|