Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 119.87g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Чай, Клубника, Банан, Мёд, Haas Ванилин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Вареное Яйцо, Кинза, Зеленый Лук, Магнит Сыр Королевский, Белый Лаваш, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленый Борщ. Dinner: Здравник Цикорий Сливочный, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Белый Лаваш, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Чудесный Край Арахис Очищенный, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 1%, Здравник Цикорий Сливочный, Махеевъ Джем Малиновый, Благода Творог Обезжиренный, Нектарин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|