Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
85.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 85.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3203 kcal
|
Fat: 109.64g | Prot: 178.48g | Carbs: 352.95g.
Breakfast: Печенье, Клеверный Мед, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Жареная Куриная Печень, Макароны. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной, Жареная Куриная Печень, Макароны. Snacks/Other: Творог 5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|