Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 138.69g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, VitaLat Сыр Скаморца, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: индейка в грибном соусе2, Мистраль Крупа Гречневая по-Монастырски с Овощами. Dinner: GNC Изолят, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%, VitaLat Сыр Скаморца, Пиканта Баклажаны Печеные, Кабачок, Баклажан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|