|
ДЕНЬ 5!!!
|
64.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 84.67g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Царь Хлебцы Классические, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Метрополис Струдель с Яблоком, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Укроп, Велес Карбонад Боярский, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_69's Weight History
|