Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 75.68g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Кофе, 365 Дней Хлебцы Ржаные 1 Штука, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Calve Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Свёкла Отварная, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржаные, Белая Поляна Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Здравник Цикорий Растворимый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мороженое Biofly, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Лента Масло Сливочное 82,5%, Чай, 365 Дней Хлебцы Ржаные 1 Штука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|