|
жир 24,8%
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 80.03g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Есть Идея Клубника, Fitness Биокефир, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Сахар, Апельсин. Lunch: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Knorr Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., 4 Сезона Лечо. Dinner: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Джюгас Сыр Пармезан, Есть идея Вишня без Косточки. Snacks/Other: Fitness Биокефир, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|