Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 108.61g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Миндаль, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками Ягоды Годжи и Черника, Alpro Bio Soya Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Ассорти, Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сердце Куриное, Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia_lihacheva's Weight History
|