Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 101.82g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%, Красный Лук, Сыр Моцарелла Ичалковский Ск, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Киви. more...
|
Losing 25.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|