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inizio la giornata in modo positivo! perché negli ultimi giorni mi stavo un po' buttando giù!
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87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 44.24g | Prot: 41.83g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bonduelle Mais, Pomodori Ciliegini, Vallelata Mozzarella, Scotti Riso Parboiled. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Cocomero, Fagioli Borlotti, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero. Snacks/Other: Algida Cornetto Classico (60g). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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