Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
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60 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 91.17g | Prot: 113.63g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Haselnüsse Gemahlen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Rapsöl, Haferkleie, Lupinenmehl, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Erdbeeren, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Lunch: Erdnüsse mit Schale, Zitrone, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Brokkoli, Belbake Kokosraspel, Danforel Geräucherte Forellenfilets, DM Bio Tahin Sesammus, Radieschen. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Other: Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Viva Vital Zarte Haferflocken, Müller Kalinka Kefir, Bitterschokolade, Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir, Nektarinen. more...
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2359 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 6 hours and 15 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 45 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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