СНИЖАЙ's Journal, 13 Jun 17

СНИЖАЙ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017

101.3 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2017:

2381 kcal

Fat: 107.01g | Prot: 109.19g | Carbs: 252.67g. Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Курага. more...

3010 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 10 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СНИЖАЙ's Weight History

View Complete History

СНИЖАЙ's Journal, 13 Jun 17

Submit a Comment

СНИЖАЙ's Weight History