|
записалась в инсте на бесплатный марафон по похуданию и уже успела проебланить первую треню.Сегодня буду наверстывать упущенное
|
69.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 77.46g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грибы в Сливочно Сырном Соусе, Макароны с Кокосовым Маслом, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Молоково Молоко 3,2%, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня карди's Weight History
|