Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
94.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 141.37g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Редис, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|