Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 73.87g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Курица с Рисом. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Фруто Няня Десерт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Вождение автомобиля - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|