Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 135.43g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Телец Сосиски Баварские, Tchibo Кофе Gold Selection, Омлет или Яичница, Сахарный Песок. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Tchibo Кофе Gold Selection, Сахарный Песок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|